Эмоциональный контроль: искусство управлять сложными эмоциями

Программа поможет повысить производительность и улучшить рабочий климат в командах за счет освоения инструментов и стратегий саморегуляции, ситуациях стресса и эмоционального напряжения.

Участники научатся:
  1. Проводить самоанализ своего эмоционального состояния и работать с эмоциями;
  2. Научатся стратегиям обхождения со своими эмоциями (эмоции на окружение, внутренние переживания);
  3. Техникам саморегуляции, психологического и физического восстановления.